皮炎干疹脱皮皲裂冬季护肤5步走,宝宝娇肤
粉哥导读：到了干燥寒冷的冬季，宝宝原本水润娇嫩的脸蛋儿变得干燥粗糙，严重的甚至出现了起皮、皲裂等皮肤问题，这让家长们看着心疼不已。为何宝宝冬天易出现这些皮肤问题？有什么办法能避免宝宝遭罪呢？赶紧来看今天的文章，全是干货解答！
干燥脱皮要重视
皮炎干疹大问题
皮肤是宝宝身体的第一道保护屏障，也是反映宝宝身体健康状况的晴雨表，当宝妈们发现宝宝因为干燥出现皮肤问题的时候，千万不要掉以轻心。
（图片来源于网络）嘴部干燥起皮：
由于嘴唇干燥，宝宝会不自觉地用舌头舔嘴唇和唇边的皮肤，导致嘴唇干甚至起硬壳，宝宝哭闹时可能会裂开小口流血。
脸部手部脱屑皲裂：
冬季干燥，宝宝脸部皮肤容易起皮脱屑，或是出现小红疙瘩，变得粗糙、发黑，而且宝宝哭闹完脸上的泪痕还可能导致皮肤皲裂；手部由于干燥缺水，也有皲裂的可能。
皮炎：
干燥性皮炎是一种常见的皮肤病，气候干燥，皮脂腺、汗腺分泌功能变差，皮肤缺乏滋润，水分流失加重，导致宝宝皮肤干燥脱皮，产生明显瘙痒，红肿难耐。
干疹：
干疹是由于皮肤缺乏水分，油脂分泌减少，导致皮肤干燥而引起的干性湿疹，呈淡红色或暗红色斑片，表面干燥，有灰色糠状鳞屑，伴瘙痒，常出现在腿部和躯干部位。
（图片来源于网络）看着宝宝皴红干燥的小脸，家长们都心疼不已。入冬之前宝宝皮肤还好好的，光滑Q弹，天一冷就出现上述皮肤问题，这到底是怎么回事呢？
三大原因——宝宝冬季皮肤问题频发
冬季干燥湿度低
我国冬天大部分地区都是吹干燥的西北风，空气变得干燥，湿度降低，因而一系列皮肤问题也就更容易出现。
宝宝肤嫩易失水
新生儿出生后脱离了羊水浸泡,离开了母体相对稳定的温度环境，一般情况下其皮肤结构和功能需要2-3年时间才能发育至与成人相同，与成人相比，婴幼儿的皮肤角质层要薄30%，表皮层要薄20%[1]，所以婴儿皮肤非常娇嫩、敏感，导致皮肤易受冬季寒冷干燥气候影响，水分流失严重。
家庭护理不到位
天气变凉、宝宝长时间吹风、洗澡频率过勤、洗澡温度过高、时间过长、室内长时间开暖气等家庭护理问题也是导致宝宝皮肤问题的重要原因。
虽然冬天宝宝更易出现皮肤问题，但是家长们也不要太担心，我们从房间湿度、冬季洗澡、保湿润肤、饮食结构调整、外出注意事项五个方面为宝宝制定了一份冬季护肤攻略，宝妈们赶紧为宝宝安排上~
冬季护肤五步走
一.保持室内湿度
室内湿度最好保持在20%-50%之间，可以利用空气加湿器增加湿度，也可以利用空瓶、水罐等盛放清水放在家里各处，这样做对提高室内湿度有一定效果。
（图片来源于网络）二：冬季洗澡注意时间和水温
冬季给宝宝洗澡，保持一周2-3次的频率即可，太频繁反而容易导致皮肤瘙痒、脱屑受损；每一次洗澡时间控制在5-10分钟以内，尽量速战速决，不要让孩子长时间泡在水里，因为泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。但妈妈要保证每天给宝宝洗脸、手和小屁股，另外也要定期清洁鼻腔、耳垢和护理脐部等。
妈妈还有一点需要注意的是：宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害，以及打寒颤、发热或者打预防针48小时之内建议不要给宝宝洗澡。
（图片来源于网络）洗澡前：
1）首先要选择合适的洗澡时间：尽量在白天气温较高的时段洗澡，比如中午12-15时；尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶；尽量在宝宝解决好大小便之后洗澡。
2）要注意室内不要有对流风，冬天给宝宝洗澡室温以27℃-29℃为宜，可以提前开启浴霸、电暖器等取暖器，尽可能提高浴室温度，宝妈们需要注意的是浴霸光很刺眼，洗澡时要关闭浴霸。
3）准备好洗澡后的换用衣物，洗澡前先把衣服烘烤一会儿，使之暖和又干燥松软，让宝宝穿上后无温差感，更舒服。
洗澡中：
1）水温以37℃-40℃为宜，先放冷水再放热水，冬天对温度的感知可能会因为自身体温不同而不同，所以拿不准的宝妈最好用洗澡水温计测温度较为准确。
2）给宝宝洗头时要注意宝宝身体保暖，可先不脱内衣或用大毛巾裹住身体，洗头完毕后再用毛巾把宝宝的头包上，然后再洗身子，这样比较不容易受凉。
3）注意水量要多些，以能盖住宝宝的身子为宜，一旦感觉水凉就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。
洗澡后：
1）洗澡后要迅速用大浴巾包裹宝宝全身，并吸干水分。如果可以，最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服。
2）帮宝宝穿上事先烘暖的衣服，穿衣时暴露的肢体要用大浴巾保护，洗完澡5分钟内适量涂抹保湿的护肤品，防止皮肤干燥起屑。
3）给宝宝喂温水或奶，以补充丢失水分。
三.润肤保湿
（图片来源于网络）1.产品选择
宝宝专用：
正确选择宝宝洗护产品非常重要。宝宝皮肤的pH略高于成年人[2]，如果洗护产品选择不当，可能会使宝宝皮肤pH进一步升高，而升高的皮肤pH会提高皮肤中蛋白酶活性[3]，从而对宝宝本身就脆弱的角质层屏障造成进—步伤害，使皮肤变得敏感脆弱。所以，一定要给宝宝准备专用的润肤露。
安全性高：
给宝宝选择的润肤露除了滋润效果好最重要的是安全性高。尽量选择成分安全，不含酒精和产品功效，天然不刺激，相对致敏性低，没有特殊香味，有权威机构认证的产品。需要避免选用强致敏物质，避免渗透剂带来皮肤刺激性；在防腐剂的使用上，尽量避免甲醛释放体类防腐剂的使用。不建议选择夸大宣传的产品，更不要使用“三无”产品及成分不明的产品。
2.润肤露的涂抹
润肤露在洗澡后使用事半功倍，平时使用次数至少是每天2次，早晚洗脸以后涂抹，具体根据宝宝皮肤情况而定，不要等到宝宝皮肤已经干了才想起来涂抹。
洗澡擦干身体后再涂抹润肤露，润肤露涂抹宝宝全身；早晚洗脸后涂抹宝宝脸部时需注意避开宝宝眼部和嘴部。
四.调整饮食结构
冬季皮肤干燥可以给宝宝多补充维生素A，维生素A除了有治疗夜盲症、角膜干燥症的作用以外，对改善皮肤干燥和脱屑也有很好的帮助。所以在宝宝的饮食方面，家长可以加入一些富含维生素A的食物，比如：动物肝脏、蛋类、乳制品、西兰花、胡萝卜、南瓜、和一些绿叶蔬菜等。
五.外出注意
冬季干冷的寒风会带走宝宝肌肤的水分，所以宝妈们最好选择在稍微暖的天气，适当带宝宝外出，但是注意出行时一定要注意避开风口，不要让宝宝在对流风口上长时间吹风，或者给宝宝带上手套、帽子、围巾、防风披巾等护具，同时外出前事先做好护肤保湿工作。
冬季干燥是无法避免的，但是只要家长做好孩子的身体清理和润肤保湿等家庭护理工作，哪怕是一整个冬天，您家宝宝都会拥有光滑水润的肌肤~
参考文献
[1]陈戟.婴幼儿皮肤水嫩，如何护肤才好[J].江苏卫生保健,(07):38.
[2]GiustiF,MartellaA,BertoniL,etal.SkinBarrier,Hydration,andpHoftheSkinofInfantsUnder2YearsofAge[J].PediatricDermatology,,18(2):93-96.
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[7]庞勤,涂颖,徐延华,王飞飞,高绍阳,何黎.含野生滇山茶花提取物医学护肤品辅助治疗干燥性皮炎临床观察[J].皮肤病与性病,,31(04):1-3.
[8]杨驰,高天宝,孙梦晗,朱紫轩,张安琪,吴曾云,唐胜男.婴童护肤产品市场洞察和产品分析[J].中国洗涤用品工业,(06):84-9
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