大雪大雪就在今天江西这里已经美如仙

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“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。”

《中国天文年历》显示，

北京时间12月7日12时26分迎来“大雪”节气，

标志着仲冬时节正式开始。

“大雪”已经到来

江西什么时候迎来年冬季的

首场降雪呢？

大伙儿等得很焦虑啊~

因为

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今天，

据

受强冷空气影响，

江西庐山景区迎来今冬首场雨凇景观，

挂在树上的雨凇，压坏众多树枝，

环卫工人赶早上街，

清理路面上的树枝，

给车辆出行提供安全的环境。

图片来源

虽然雨凇很美

但大江哥还是要告诉大家近期的天气

受冷空气影响，3日晚-5日我省出现了一次较明显降温降水过程，除赣南南部外，全省其他地区平均气温下降了5～7℃，其中吉安、抚州部分地方下降8～10℃，赣北赣中大部分地区出现中雨，赣北环鄱阳湖地区出现6～7级偏北阵风。

天气预报

赣北北部多种降水相态交替出现。未来一周我省将持续低温阴雨天气，7-9日赣北北部降水相态复杂，将出现冻雨、雨夹雪、雪、雨等多种天气现象并伴有道路结冰。7日九江市雨转雨夹雪，高海拔山区局部有冻雨；8日雨雪分界线逐渐南压（见附图），赣北北部有雨夹雪或冻雨，其中九江市和景德镇北部转小到中雪，局部大雪，最大积雪深度1～3厘米；9日赣北北部有小雨或雨夹雪，高海拔山区局部有冻雨。

附图年12月8日江西省雨雪分界线预报图

强冷空气带来降温和大风。6-9日受地面强冷空气影响，日平均气温还将下降7～9℃，赣北江湖水面和平原河谷阵风7～8级。9-10日最低气温赣北北部可降至零下1℃～1℃；赣北南部、赣中1～3℃，赣南3～5℃。

10-13日我省仍多阴雨。10-13日高空环流平直，我省为阴雨相间天气，气温仍然较低。

讲真的，虽然天气寒冷

但大江哥为怕冷的宝宝们

准备了一份“大雪”养生手册

大雪养生

衣——睡觉要穿得薄外出要穿得艳

很多人怕冷，冬天睡觉总爱多穿些衣服入眠。其实人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少。若脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体各器官得到休息。若和衣而眠，会妨碍皮肤正常“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上厚被子也会感到寒冷。

寒冷季节，人们往往戴风雪帽或用围巾裹头，以致视听不灵，走路时最好穿上颜色鲜艳（最好是黄色）的衣服、雨衣，打鲜艳的伞，要时刻注意出行安全，尤其雾、雨和雪天更要特别注意，以保证人身安全。

食——大雪进补对症适量

阳虚体质的人其表现为畏寒怕冷、手足不温、经常感冒、心悸胸闷、口淡不渴等，此类人群可吃些温热性食物来保暖，如羊肉、虾、韭菜、胡桃肉等，而鸭肉、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物则最好少吃。

若是低热、手足心热、舌红少苔、大便燥结、夜里易出汗、睡眠不好等阴虚者，则需要和温热性的食物保持距离，一些新鲜的蔬菜和水果类如山药、百合以及甲鱼、黄鳝、泥鳅、淡水鱼、鸽子等才是你的最佳选择。

住——慎防电暖用品小心引发火灾

天冷家中的空调、电热取暖器等家用电器使用频繁，如果疏于管理，易引发火灾。使用电器进行取暖时，记得不能多个家用电器合用一个插座；一些家用电器不能长时间使用，如电热毯，否则容易使绝缘层烧坏；电热取暖器附近不能放置可燃物；若长时间外出一定要切断室内所有电源。

冰冻天气家中的水管很容易破裂。专业人士提醒要及时给室内外裸露的水管“穿衣戴帽”，做好防御措施。对室外的水管等用水设施，可使用棉麻织物、塑料泡沫进行包扎保温，并做好防潮绝水处理；对于室内的管道则最好关紧阳台、厨房、卫生间以及所有朝北房间的窗户，以保证室内温度；

行——出行速度放缓最好穿软底鞋

尽量穿软底、平底或胶底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋，冬天的鞋掌最好不要钉铁掌。

走冰雪路面时，一定要放慢步伐，迈小步行走，脚落地时应前脚掌先落地，身体要前倾。带小孩外出时应注意让孩子尽量少跑，容易滑倒。老人最好结伴出行，或拄个拐杖。

上班路上的你是这样的

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行走的姿势是这样的

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面对这样的天气

相信大家都只想干一件事！

最后，最最最重要的就是把准备好

天气一冷

每天起床就像是在打一场持久战

不管怎样

日子还得往前过

接下来的一个月

一起裹好小棉袄，加油吧！

开始有点小期待下雪点亮下方

~

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