眼科医生敬告冬天常用取暖器,可能惹上了

“北方过冬靠的是暖气，南方过冬靠的是一身正气！”这句话虽有调侃意味，但南方冬天真的是一种湿冷、刃骨、能够侵袭五脏六腑的冷！

在南方主要的取暖方法就是，电暖器、暖风机、暖空调、热水袋、电热毯...五花八门的，能取暖的都备上！这下子身体暖了，和人“吹吹水”也倍舒坦了~然而，冬天常用取暖器，会惹上了“干眼”，大家知道。

如果长时间每天习惯性使用暖气空气和电暖器取暖，例如：外出开车，车上也是开着暖气空调的。经常和频繁地使用取暖器产品，时间长了干眼问题在不知不觉间也会慢慢加重。

除了冬天大量使用电暖器外，这些原因可能加重干眼症状。

1、长时间开车。在开车时视线往往需要专注盯着前方，长时间的专注用眼或眨眼次数减少，眼球表面泪液不断蒸发，使泪膜脂层变薄，从而引起眼睛干燥。

2、户外时间长。常年在外奔波，接触到的外界环境更为复杂，路上烟尘、紫外线照射、空气污染、高温干燥或寒风凛冽等因素，都可能影响泪膜的稳定性，增加泪液的蒸发，比起常居在室内常温状态下的人，更易患干眼。

3、经常熬夜作息不规律。工作比较繁忙，经常熬夜加班，这对眼睛的伤害不限于出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，也容易导致眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至患上干眼。

天气寒冷，人们为了取暖开始使用暖空调或取暖器，而且通常会把温度调得过高，从而使室内湿度大大降低，变得干燥，长时间处在干燥、闷热的室内，不仅会消耗人体的津液，促使体内水分蒸发，也容易让眼睛变得干涩，诱发“干眼”。

对此，医院集团河北省区副总院长宋秀君教授提醒，冬日取暖有讲究，应注意对室内温度和湿度的控制，谨防干眼的发生。如需使用取暖设备，应控制时长，间隔性使用，切勿连续频繁使用；

同时，可以备一个空气加湿器，必要时增加一下空气湿度，使室内干湿度达到平衡状态；

此外，注意合理用眼，减少长时间的注视，多眨眼。如出现眼部任何不适症状时，医院找专科医生进行诊治。

宋秀君

主任医师、教授、博士生导师、留美博士后，河北省有突出贡献中青年专家，享受国务院特殊津贴。

医院集团河北省区副总院长

中华眼科学会防盲学组委员

河北省眼科医师协会副主任委员

全国防盲技术指导组委员

河北省防盲技术指导组组长

河北省残疾人协会副会长

年考取世界卫生组织奖学金于-年赴美国休斯敦大学研修。-年美国贝勒医学院眼科博士后。从事眼科临床40余年，发表论文篇，16篇被SCI收录；主编论著3部，参编10部；获省部级科技进步奖11项、市厅级科技成果奖14项。