冬天洗澡有哪些注意事项洗澡顺序很重要

冬天天气寒冷，有时候即使在家也感觉异常寒冷，洗个热水澡能帮助我们快速暖和起来，不过冬天洗澡也存在不少健康隐患，来了解一下这些注意事项吧。

洗澡水温

冬天洗澡时很多人为了更暖和，喜欢把水的温度调很高，实际上过高的水温不但容易把我们的皮肤烫伤，还容易减少皮肤表面的油脂，皮肤更加干燥，水太热还会影响心脏健康。

洗澡时间

很多人洗澡时很舒服很暖和，洗了不想出来，这同样容易身体缺氧，会增加心脏的负担。

洗澡顺序

洗澡时不要直接热水从头上开始浇起来，要先开取暖器，提高浴室内温度，等身体回暖，有一个适应的过程。

不要关紧门窗

洗澡的时候最好开一点门缝或者窗户保持通风，特别是燃气热水器，人很容易在洗澡的时候一氧化碳中毒。

其他洗澡禁忌

不要在饭后或空腹时洗澡，前者影响消化，后者容易晕过去，冬天也不要洗澡太多频繁，少用强效的清洁用品，少搓澡，本来冬天皮肤就容易干，酒后也不要洗澡，容易头晕眼花。

以上就是冬天洗澡注意事项的介绍了，大家自己平时有没有这些习惯呢？在评论区聊聊你的看法吧。