为什么老人说月子里不能洗澡父母精读

千百年来民间一直流传着很多传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后会经常全身疼痛。这是为什么呢？

1、分娩时，为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，而且产妇在分娩后全身皮肤的毛孔都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，很容易使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节、肌肉疼痛等现象。

2、以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。过去家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。另外，家庭的卫生条件也很差，在那种环境下，洗澡很容易着凉或感染，这就是旧时坐月子的由来。

月子里洗澡，要遵守“冬天防寒、夏季防暑、春秋防风”这12字原则。另外，还需要注意以下几点：

1．当产妇能够下地走路、活动，只要不出现头晕、虚脱的情况，就可以洗澡了。如果是剖腹产，则须等到伤口愈合后方能洗澡，并且在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下．

2．产妇第一次淋浴，最好在家人帮助下进行，避免因为没有完全恢复好、身体比较虚弱而在洗澡时发生意外情况。不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。

3．在夏天，浴室温度保持常温即可；天冷时浴室宜暖和、避风，打开浴霸或电暖风；在春秋天，应关闭浴室门窗无论春夏秋冬，浴室温度维持在28。C～30~C较为合适。洗澡水温宜保持在35~C～37~C左右。即使是夏天，也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

4．每次洗澡的时间不宜过长，一般5～10分钟即可不要用力搓澡。

5．冬天浴室温度也不宜这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6．洗澡应避免在空腹和饭后进行。洗澡后应吃点东西，补充体力。

7．洗澡后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服、鞋袜，吹干头发后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

8．如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，必须待伤口愈合后再洗淋浴，可先做擦浴。